WARUM GUTER SCHLAF? 4 Tipps für besseren Schlaf.
Tiefschlaf ist maximal mögliche Entspannung Der Schlaf ist neben gesunder Ernährung und Sport als Teil des Lifestyles eine überaus bedeutungsvolle Säule für unsere Gesundheit [...]
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Personal Training ist eine Investition. Eine Investition in dich! Viele der heute in Fitness Studios Trainierenden, im Jahr 2021 waren dies lt. Statista immerhin [...]
Warum sollte man Krafttraining machen? Krafttraining hat viele Vorteile, was wissenschaftliche Studien ausreichend bestätigten. Aber da werde ich doch so breit und „aufgepumpt“? Ist [...]