WARUM KNIEBEUGEN? 3 Gründe für Kniebeugen.
Kniebeugen machen (nicht nur) starke Beine – König aller Übungen! Ein Gebäude mit schwachem Fundament ist anfälliger für Ungleichgewichte und potenziellen Einsturz. Im Kindesalter [...]
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Personal Training ist eine Investition. Eine Investition in dich! Viele der heute in Fitness Studios Trainierenden, im Jahr 2021 waren dies lt. Statista immerhin [...]
Warum sollte man Krafttraining machen? Krafttraining hat viele Vorteile, was wissenschaftliche Studien ausreichend bestätigten. Aber da werde ich doch so breit und „aufgepumpt“? Ist [...]