Personal Training ist eine Investition. Eine Investition in dich!

Viele der heute in Fitness Studios Trainierenden, im Jahr 2021 waren dies lt. Statista immerhin 9,26 Millionen, erzielen aus unterschiedlichsten Gründen nicht den gewünschten Erfolg. Hier stellt sich die Frage, warum kein Erfolg generiert wird.

Oftmals fällt das den Trainierenden selbst nicht auf. Manchen ist das aber auch nicht wichtig.

Liegt es vielleicht am mangelnden „Wie“ und „Was“? Aber ich gehe doch 5x die Woche ins Studio, „trainiere“ immer alle Muskelgruppen und mache auch die angesagtesten Übungen. Und genau da liegt das Problem. Aber warum dann der ganze Aufwand?

Training hat laut Definition einfach gesagt eine Leistungssteigerung zur Folge. Alles andere ist Bewegung. Bewegung ist per se nicht schlecht, aber es geht eben besser.

„Trainierst du also schon oder bewegst du dich noch?“

Wir geben täglich unser Geld für viele Sachen aus. Für Dinge, wo wir entweder nur einen kurzzeitigen Nutzen oder aber keinerlei Rückfluss des Investierten erzielen.

Wer würde auf die Idee kommen und sein Auto nicht mehr zur Reparatur in die Werkstatt zu bringen und um Geld zu sparen selbst daran herumbastelt? Es gibt eben für jeden Bereich Experten und Fachkenner auf deren jeweiligen Gebiet mit theoretischem Wissen und Praxiserfahrung. Diese können es i.d.R. besser und effizienter. Der Rückfluss in diesem Fall ist, dass man selbst keine Zeit für die Reparatur aufwenden muss und man sicher gehen kann, dass sein Auto wieder vollumfänglich funktionsfähig und einsatzbereit ist. Man selbst muss nicht alles können. Man muss nur wissen, wohin man sich mit welchem Problem wendet.

Welchen Rückfluss des Investierten kannst du von einem Personal Trainer erwarten?

Das ist ganz einfach zu beantworten. Du musst dich weder um die Erstellung eines individuellen Trainingsplan kümmern und dich fragen, ob das die richtigen Übungen für dein Ziel sind, noch musst du deinen Fortschritt tracken oder umfangreiche Recherche in Sachen Ernährung betreiben. Bei einem ganzheitlichen Konzept hat ein guter Trainer alle diese Themen auf dem Schirm. Und ganz nebenbei erhältst du mehr Energie für deinen Alltag und kannst andere Projekte angehen, wofür dir diese vielleicht bislang gefehlt hat.

„Eine Neuorientierung unserer finanziellen Prioritäten rund um die Themen Training und Ernährung ist die beste Investition, die wir tätigen können!“

5 Punkte, die du von einer Zusammenarbeit mit einem Personal Trainer erwarten solltest:

  • 1

    Fortschritt – Objektive Kontrolle.

  • 2

    Individuelle Handlungsempfehlungen – Auf deine spezifischen Ziele zugeschnitten.

  • 3

    Effizienz – Zielerreichung so effizient wie möglich, ohne Umwege.

  • 4

    100% Fokus – Du stehst im Mittelpunkt. Qualität zählt!

  • 5

    ROI Return on Invest – Mehr Energie, Gesundheit und Wohlbefinden sowie eine verbesserte Körperzusammensetzung.

Was der Personal Trainer von dir erwartet:

Engagement und Umsetzung – ganz einfach.

„Du musst mitspielen.“

Gehe neue Wege und erziele den gewünschten Erfolg mit Personal Training.

Investiere in dich!